weibliche Jugend C Wochenende in Bad Malente
Gewinner des Rathenow-Pokals verbringen ein Wochenende im Sport- und Bildungszentrum Bad Malente
Die weibliche C-Jugend hat sich kürzlich beim Rathenow-Pokal den ersten Platz gesichert. Als Preis erhielt die Mannschaft ein Wochenende im Sport- und Bildungszentrum Bad Malente, einer beeindruckenden Anlage, die mit Aerobicräumen, Turnhallen, einer Schwimmhalle, einem Tennisplatz und Fitnessstudios ausgestattet ist. Dieses Wochenende wurde als Trainingslager genutzt, um die sportlichen Fähigkeiten weiter zu fordern und zu fördern.
Anreise und erster Abend
Die Anreise fand am Freitag um 16:00 Uhr statt. Nach der Zimmerverteilung richteten sich die Mädels in ihren Unterkünften ein. Nach dem gemeinsamen Abendessen stand die erste Trainingseinheit von 19:00 bis 20:30 Uhr auf dem Programm. Der Fokus lag auf individueller Förderung, Wurftraining und der ersten Welle. Danach war der offizielle Teil des Tages beendet.
Samstag: Aerobic und Training
Für den Samstag hatten wir uns die Aerobic-Halle von 7:00 bis 8:00 Uhr reserviert. Leider war das Gebäude bis 8:00 Uhr geschlossen und es war niemand erreichbar. Trotz dieser unerwarteten Situation blieben wir optimistisch und improvisierten. Die Mädels zogen sich warme Sachen an und führten draußen ein 20-minütiges Tanz-Workout durch, um sich aufzuwärmen und den Teamgeist zu stärken.
Nach dem Frühstück begann die nächste Trainingseinheit von 10:00 bis 11:30 Uhr.
In dieser Einheit lag der Fokus auf der 1. und 2. Welle und dem Spieltempo. Nach der intensiven Einheit und einem leckeren Mittagessen hatten die Mädels eine kurze Mittagspause. Um den Teamgeist weiter zu stärken, organisierten wir spontan ein Spikeball-Turnier in der Halle, das viel Spaß brachte und die Hände von den Bällen nicht ganz weg ließ.
Die zweite und letzte Trainingseinheit des Tages wurde von unserem Special Guest, Johannas ehemaligem Trainer und Tinas altem Freund, geleitet. Er war mit seinem Sohn angereist und brachte frische Perspektiven mit. Andreas und Dennis waren positiv überrascht von den Fähigkeiten der Mädels. Der Fokus lag auf der 3:2:1-Abwehr, was den Mädchen viel neues Wissen und Freude bereitete.
Nach dem Abendessen rundeten wir den Tag mit einer Stunde Teambuilding ab. Wir machten es uns mit Weichbodenmatten und Snacks in der Halle gemütlich und spielten Activity. Danach gingen wir in den wohlverdienten Feierabend.
Sonntag: Training und Abreise
Am Sonntag stand die Abreise an: Koffer packen, Betten abziehen und Schlüssel abgeben. Nach dem Frühstück fand die letzte Trainingseinheit statt. Bei vielen war die Puste bereits raus, daher legten wir Wert darauf, die Übungen spielerisch zu gestalten. Die Einheit wurde mit einigen lustigen Fotos abgeschlossen, bevor es zum Duschen und Mittagessen ging. Danach traten wir die Heimreise an.
Fazit: Das Wochenende im Sport- und Bildungszentrum Bad Malente bedeutete für die Mannschaft nicht nur zahlreiche erfolgreiche Trainingseinheiten, sondern auch eine hervorragende Gelegenheit, den Zusammenhalt und Teamgeist zu stärken. Auch wir als Trainerteam konnten durch den Austausch mit Andreas und Dennis neue Erfahrungen und Erkenntnisse sammeln. Besonders begeistert sind wir alle von unseren Mädels, die stets hochmotiviert sind, alles aufnehmen und versuchen umzusetzen und auch außerhalb des Trainings sehr zuverlässig sind!
